Festival Bahari Tanah Merah

Festival Bahari Tanah Merah yang pertama ini juga diselenggarakan
bertepatan dengan perayaan 2 tahun
“Kebangkitan Masyarakat Adat’ di
kabupaten Jayapura. Pasalnya, dua
tahun lalu Bupati Mathius Awoitauw
menri’buat pengakuan penting terhadap
keberadaan 9 Dewan Adat dan Suku
di wilayah Tabi (kabupaten Jayapura),
Sehingga dalam festival ini masyarakat
adat sangat antusias mempersiapkan
festival dengan menyajikan tari-tarian
dan pesta kuliner khas masyarakat adat
Mempopulerkan Papua sebagai destinasi
wisata bagi wisatawan domestik maupun
mancanegara. Pariwisata di daerah ini
bisa hidup, Masyarakat adat pun bisa
melestarikan dan mengembangkan
budaya mereka,” kata Mathius.
Distrik Depapre, yang menjadi pusat
kegiatan, memiliki alam yang masih
asri dan menakjubkan, Letaknya yang
berada di jajaran Pegunungan Cyclop
menambah keindahan Buku perjalanan wisata
biasanya mengisahkan
beragam keindahan
objek wisata sekaligus
menyajikan berbagai
tipsnya. Memang wajar. Namun,
The Naked Traveler Anthology Horror
sepertinya menyimpang dari
kewajaran. Bagaimana tidak, sesuai
judulnya, buku ini mengisahkan
pengalaman mengerikan para
pelancong. Bermula dari bermalam di hotel tua di
sebuah kota mati di lepang, merasakan
hawa janggal dan mendengar suarasuara
parau memanggil kala mendaki
gunung api di pulau Banda Neira,
sampai pengalaman spiritual bertemu
peramal misterius di Edinburg yang
membuat merinding. Ada pula yang
mendengar suara ketukan pintu.
Kisah perjalanan sepuluh pelancong
dengan latar belakang beragam ini
mencoba memberi sensasi baru.
Dari pengalaman masing-masing,
terselip bonus kenangan yang tidak
ingin diingat-ingat lagi.

Banyak orang punya mimpi bisa jalan-jalan keliling Eropa

Banyak orang punya mimpi bisa jalan-jalan keliling Eropa. Namun, berbagai kendala, seperti biaya, inferioritas, pengusaan bahasa, bahkan takut tersesat menjadi ketakutan sebagian orang untuk jalanjalan keliling Eropa dan negara-negara mempesona yang ada didalamnya. Sebut saja
Jerman. Negara ini memiliki peninggalan sejarah,objek seni budaya, pameran seni rupa, pertunjukan teater, hingga pesta rakyat seperti Oktober fest di Munchen. Tapi, bisakah
keindahan itu dinikmati dengan
anggaran terbatas? Buku ini memandu Anda secara
detail untuk mengelilingi Eropa selamaro hari dengan biaya super hemat. Tujuan wisata tak hanya
ke Jerman, tetapi juga Belanda, Prancis, dan Spanyol, yang tentunya tak kalah mempesona.Tanah dengan gugusan
Pegunungan Himalaya nan
eksotis, dipadu adab dan
adat budaya yang luhur
memikat hasratistaan
penduduk untuk menggapainya.
Bangunan bersejarah, seperti Taj
Mahal, India Gate, Golkonda Fort, dan
lain-lain yang tersebar di berbagai kota
di Negeri Bharata tak kalah menawan.
Tak hanya bicara keindahan , Surga yang
Tersembunyi juga menyajikan beragam
cerita tentang heaven on earth daripara
pelancong untuk pembaca. Adayang
bertemu “malaikat”, ada yang mencoba
ke luar dari jerat penipuan dengan
cara balik menipu, ada pula yang
justru menikmati kesesatan dalam
perjalanannya. Berbagai kisah yang
tertuang dalam buku ini bisa membuat
tersenyum, mengaduk perasaan, serta
menambah pengetahuan mengenai
adat istiadat yang jarang terungkap.
Surga yang Tersembunyi membuka mata
orang yang ingin tahu tentang lndia.Gunung tua ini meruPakan gunung
dengan puncak tertinggi di Garut,
yang memiliki ketinggian 2.82t1 mdpl.
Di lawa Barat, ketinggian gunung ini
menyandang peringkat keempat. Jalur
dan medan pendakian Yang dimiliki,
baik jalur Cikajang, BaYongbong,
maupun Dayeuh manggung, relatif
menarik. Akomodasi dan fasilitas
pendakian di CikuraY tidak sama
dengan Guntur, apalagi Papandayan.
Titik-titik mata air benar-benar
terbatas.

Mempopulerkan Papua sebagai destinasi wisata bagi wisatawan domestik maupun mancanegara

Festival Bahari Tanah Merah yang
pertama ini juga diselenggarakan
bertepatan dengan perayaan 2 tahun
“Kebangkitan Masyarakat Adat’ di
kabupaten Jayapura. Pasalnya, dua
tahun lalu Bupati Mathius Awoitauw
menri’buat pengakuan penting terhadap
keberadaan 9 Dewan Adat dan Suku
di wilayah Tabi (kabupaten Jayapura),
Sehingga dalam festival ini masyarakat
adat sangat antusias mempersiapkan
festival dengan menyajikan tari-tarian
dan pesta kuliner khas masyarakat adat Indah

Mempopulerkan Papua sebagai destinasi
wisata bagi wisatawan domestik maupun
mancanegara. Pariwisata di daerah ini
bisa hidup, Masyarakat adat pun bisa
melestarikan dan mengembangkan
budaya mereka,” kata Mathius.
Distrik Depapre, yang menjadi pusat
kegiatan, memiliki alam yang masih
asri dan menakjubkan, Letaknya yang
berada di jajaran Pegunungan Cyclop
menambah keindahan
Buku perjalanan wisata
biasanya mengisahkan
beragam keindahan
objek wisata sekaligus
menyajikan berbagai
tipsnya. Memang wajar. Namun,
The Naked Traveler Anthology Horror
sepertinya menyimpang dari
kewajaran. Bagaimana tidak, sesuai
judulnya, buku ini mengisahkan
pengalaman mengerikan para
pelancong. Bermula dari bermalam di hotel tua di
sebuah kota mati di lepang, merasakan
hawa janggal dan mendengar suarasuara
parau memanggil kala mendaki
gunung api di pulau Banda Neira,
sampai pengalaman spiritual bertemu
peramal misterius di Edinburg yang
membuat merinding. Ada pula yang
mendengar suara ketukan pintu.
Kisah perjalanan sepuluh pelancong
dengan latar belakang beragam ini
mencoba memberi sensasi baru.
Dari pengalaman masing-masing,
terselip bonus kenangan yang tidak
ingin diingat-ingat lagi.

Kabupaten Tapin

Kabupaten Tapin, yang berada di Provinsi Kalimantan Selatan, menyimpan sejumlah
potensi wisata. Salah satunya, satwa langkA bekantan yang tersebar di
seluruh wilayah hutan bakau dan
hutan pantai. Bekantan juga bisa
ditemui di Sabah, Serawak, dan
Brunei.Distrik Depapre memiliki sejumlah pantai yang tak
kalah indah dengan pantai-pantai populer lainnya.
Salah satu pantai yang indah di distrik
ini adalah Pantai Harlem. Pantai ini dapat
dijangkau menggunakan kapal sekitar 20 menit. Pantai tersebut bersih dengan pemandangan pohon-pohon kelapa menjulang tinggi.Salah satu atraksi budaya yang
ditampilkan dalam festival ini adalah
tarian di atas perahu, yang menceritakan
kehidupan sehari-hari masyarakat
pesisir Jayapura. Puluhan Perahu
berdatangan dari Dewan Adat dan Suku
sekitar Depapre dengan taritarian
yang diiringi lagu tradisional khas masing-masing
suku,

Balap sepeda internasional

Balap sepeda internasional Tour de Singkarak 2015 telah usai 13 Oktober lalu, sejak dilombakan pada 3
Oktober. Perhelatan balap sepeda yang menempuh jarak 1.343,1 kilometer ini terbagi ke dalam sembilan etape dan melewati 18 kabupaten/ kota di Sumatera Barat. Di sepanjang rute yang dilalui, pembalap dari 36 negara disuguhi pemandangan indah dan unik, khas Ranah Minang.
Selain menyusuri kawasan konservasi bekantan, masih ada sejumlah tempat wisata alam menarik
lainnya, seperti Gua Beramban yang terletak di Desa Miawa, Kecamatan Piani, sekitar 16 kilombter dari Kota Rantau. Obyek wisata ini terkenal lantaran merupakan gua terpanjang dan terbesar di Kalimantan Selatan yang terbagi menjadi tiga pecahan, yaitu gua kelelawar, gua air, dan gua
atas. Atau, kita bisa singgah ke Gua Batuhapu yang terletak di Kecamatan Hatungun, berjarak sekitar 43 kilometer dari Kota Rantau
Bekantan betina memiliki rambut
bagian belakang berwarna kekuning-kuningan,
dengan bentuk hidung lebih kecil. Kawanan bekantan aktif pada pagi hari untuk mencari makanan berupa daun-daunan. Sedangkan
saat siang, bekantan lebih memilih
berlindung di tempat yang agak teduh untuk beristlrahat. Menjelang sore, kawanan bekantan ini kembali ke pinggir sungai. Tempat inilah yang
dipilih mereka untuk tidur

Sebagai wujud keseriusan,Pemerintah Kabupaten Tapin melindungi habitat bekantan demi menghindari kepunahannya, Maka, BupatiTapin H,M. Arifin Arpan,mengeluarkan kebijakan tentang
penetapan kawasan bernilai penting bagi konservasi spesies bekantan, yang luasnya mencapai 90 hektare, Lahan tersebut berada di kawasan kanal PT Antang Gunung Meratus.
Bekantan merupakan kera endemik yang hanya hidup di Kalimantan Selatan, terutama di pinggiran hutan dekat sungai, hutan rarya gambut,
hutan rawa air tawar, hutan bakau, bahkan hingga masuk ke daerah pedalaman, Bekantan jantan memiliki rambut di pipi bagian belakang dan
berwarna kemerah-merahan, dengan
bentuk hidung lebih mancung.

Tak hanya Danau Singkarak

Tak hanya Danau Singkarak, rute lain yang dilewati peserta Tour de Singkarak pun tak kalah indah. Di etape keenam, misalnya, saat peserta lomba
mengambil start di Jam Gadang, Kota Bukittinggi. Para pembalap dari mancanegara dibuat kagum dengan bangunan tua berbentuk jam besar,
yang sudah berdiri sejak zaman kolonial Belanda. Warga setempat percaya, jam besar atau gadang ini dibangun tanpa menggunakan penyangga

Bukan hanya indah, Danau Singkarak pun memiliki keunikan yang tak dimiliki danau-danau lain di lndonesia, yaitu ikan bilih. lkan yang rasanya
gurih, jika digoreng kering, ini hanya bisa hidup di Danau Singkarak dan tak bisa bertahan hidup di daerah lain” Karena itu, tak lengkap rasanya
jika tak membawa oleh-oleh ikan bilih kering setelah mengitari Danau Singkarak
nan memikat.

Sesuai dengan namanya, Danau Singkarak menjadi salah satu destinasi yang dilalui para pembalap yang
mengikuti lomba. Membentang di antara dua kabupaten, yakni Solok dan Tanah Datar, danau terluas kedua di Pulau Sumatera setelah Danau Toba
ini memberi suasana tenang bagi tiap orang yang melewatinya. Soal keindahan danau, tak usah ditanya lagi. Sejauh mata memandang, elok alam
terpampang di danau yang luasnya mencapai 1.000 hektare ini.

Tak lama pemukul gendang menunjukkan aksi

Tak lama pemukul gendang menunjukkan aksi, diikuti para pemain gamelan semar pegulingan dengan memunculkan suara nang ning nong neng. Para penonton pun langsung terdiam. Dalam gending pembukaan, penari Barong muncul. Kaki bergerak disusul gerakan lain, termasuk bagian pinggul. Tak lama sang kera pun datang, melucu dan menggoda hingga para penonton pun terbahak hingga tiga penyerang datang.
Panggung pun berganti pemain, ada dua penari berlenggok. Inilah babak pertama. Keduanya adalah pengikut Rangda yang tengah mencari para pengikut Dewa Kunthi. Tari Barong memang menggambarkan pertarungan antara kebaikan dan kejahatan. Rangda-lah dalam panggung ini yang menjadi bagian dari sisi buruk. Dicuplik dari kisah Mahabharata, rangkaian Tari Barong menunjukkan kondisi yang ada dalam kehidupan, selalu ada sisi baik dan buruk. Keduanya bertarung, dan tak ada yang menang. Memunculkan tokoh-tokoh tak hanya Barong dan Rangda, tapi juga Dewi Kunti dan anaknya Sahadewa, kemudian Dewa Siwa, serta Kalika, salah satu pengikut Rangda. Di akhir pertunjukan digelar Tari Keris yang dibawakan sejumlah pria.
Weh, kurang lengkap rasanya bila tak
singgah di Pantai Gapang. Pantai ini berada
persis di pinggir jalan rtama,yang
menghubungkan Kota Sabang dan Tugu
Titik Nol Kilometer, di ujung barat pulau.
Pantai ini menjadi salah satu pantai
favorit wisatawan karena memiliki panorama
yang indah. Airnya dangkal. Terumbu karang dan
ikan hias warna-warni menjadi pemandangan
yang menarik untuk dinikmati.
Tak heran, tempat ini menjadi lokasi
sno rkeling y ang mengasyikkan.
Semua prosesi tersebut menandakan betapa budaya yang hidup di Kabupaten Tapin lni mampu
menciptakan ikatan emosional antara suku Banjar dan Dayak, yang senantiasa harmonis, meski dengan pakaian yang berbeda. Menuju ke Kota Rantau, lbu kota Kabupaten Tapin, bisa melalui
Bandara Syamsudin Noor Banjarmasin yang terletak di Kota Madya Banjarbaru. Dari bandara, bermobil
ke arah utara melalui .jalan Trans Kalimantan, melewati Kota Martapura yang terkenal sebagai penghasil intan. Dari Martapura menuju ke Kota Rantau ditempuh sekitar dua jam ataukurang lebih 70 kilometer.
Kabupaten Tapin juga dikenal dengan keragaman wisata budaya. Salah satu yang menarik adalah prosesi dan ritual budaya Baayun Anak. Karena pelaksanaannya bertepatan dengan perayaan Maulid, maka upacara ini disebut juga Baayun Maulid. Baayun merupakan tradisi menidurkan anak dalam posisi didudukkan dalam ayunan. Ayunan
yang digunakan dibuat tiga lapis dengan kain sarigading (sasirangan) pada lapisan pertama, kain kuning pada lapisan kedua dan kain bahalai (sarung panjang tanpa sambungan) pada lapisan ketiga.
legenda, Gua Batuhapu ini diyakini sebagai Raden Penganten yang dikutuk oleh ibunya menjadi batu.
Selain gua, panorama alam yang juga sayang untuk dilewatkan adalah Gunung Lampinit. Gunung ini terletak di Kecamatan Bungur,15 kilometer dari Kota Rantau. Atau, kita bisa juga singgah ke obyek wisata Peranginan Ratu yang berada dl Kecamatan Lokpaikat.Jaraknya, sekitar 12 kilometer dari Kota Rantau. Peranginan Ratu adalah sebuah danau yang dikelilingi oleh pegunungan dengan aneka jenis
burung. Di saat matahari terbenam, suasananya menjadi sangat indah, dan pastinya eksotis.
k di payakumbuh

Keunikan lain juga bisa dinikmati di etape kelima, yang dimulai dari Kotalkan Bilih Danau Singkarak
Payakumbuh. Di kota ini, ternyata tak hanya pembalap sepeda yang berlomba. ltik pun ikut adu pacu permainan tradisional, yang disebut Pacu
Itiak. Permainan yang sudah muncul beberapa abad lalu ini menjadi ikon pariwisata dan menjadi kebanggaan warga Payakumbuh. Turis lokal dan asing yang melancong ke Payakumbuh tak akan melewatkan lomba itik terbang yang berpacu hingga ketinggian 3.000 meter

Mencari para pengikut Dewa Kunthi

Tak lama pemukul gendang menunjukkan aksi, diikuti para pemain gamelan semar pegulingan dengan memunculkan suara nang ning nong neng. Para penonton pun langsung terdiam. Dalam gending pembukaan, penari Barong muncul. Kaki bergerak disusul gerakan lain, termasuk bagian pinggul. Tak lama sang kera pun datang, melucu dan menggoda hingga para penonton pun terbahak hingga tiga penyerang datang.
Panggung pun berganti pemain, ada dua penari berlenggok. Inilah babak pertama. Keduanya adalah pengikut Rangda yang tengah mencari para pengikut Dewa Kunthi. Tari Barong memang menggambarkan pertarungan antara kebaikan dan kejahatan. Rangda-lah dalam panggung ini yang menjadi bagian dari sisi buruk. Dicuplik dari kisah Mahabharata, rangkaian Tari Barong menunjukkan kondisi yang ada dalam kehidupan, selalu ada sisi baik dan buruk. Keduanya bertarung, dan tak ada yang menang. Memunculkan tokoh-tokoh tak hanya Barong dan Rangda, tapi juga Dewi Kunti dan anaknya Sahadewa, kemudian Dewa Siwa, serta Kalika, salah satu pengikut Rangda. Di akhir pertunjukan digelar Tari Keris yang dibawakan sejumlah pria.

Para penonton benar-benar senang dan gembira

Dibumbui banyolan, tarian ini memungkinkan sebagian penonton yang tak paham inti cerita tertawa. Namun, namanya juga kehidupan, yang buruk dan baik bisa jadi muncul bersamaan, juga yang serius dan penuh canda pun sama-sama berdampingan. Di akhir acara, sejumlah penonton berburu foto bersama para pemain di atas panggung.
Berfoto menjadi akhir yang menyenangkan bagi semua pihak. Para penonton benar-benar senang bisa berdampingan dengan penari, Rangda, Dewa Siwa, dan Sahadewa. Senyum melebar terlihat dalam setiap jepretan. Tentu saja, Barong paling banyak didekati, mulutnya beradu karena terus digerakkan. Lewat lubang itulah para penonton bisa memberi donasi khusus buat para pemain Saya pun mengintip di bagian dalam Barong. Ada dua orang yang terlihat bertubuh tergolong kurus. Keduanya disebut juru saluk atau juru bapang. Masing-masing memiliki tugas, di depan untuk menggerakkan bagian kepala, sedangkan satu lagi menggoyangkan bagian belakang. Topeng yang biasa dipertontonkan untuk pertunjukan Tari Barong dan Keris merupakan perpaduan wujud dari singa, macan, sapi, dan naga yang dikenal sebagai jenis Barong Ket.
Badan Barong Ket terlihat mewah karena dihiasi dengan kulit dan ratusan kaca cermin berukuran kecil. Bulu-bulu yang menutup tubuhnya terbuat dari sejenis tanaman pandan dan injuk. Sesungguhnya, seperti dituturkan salah seorang petugas, Tari Barong merupakan salah satu tari sakral bila dipertunjukkan di pura. Dalam berbagai prosesnya, termasuk pembuatan topeng dan pemilihan pemain, harus dilakukan sejumlah upacara. “Pemainnya benar-benar terpilih, harus melakukan upacara terlebih dahulu dan menunggu yang ‘membisiki’,” papar Ketut.
Demikian juga dalam pembuatan topengnya, harus diambil dari pohon-pohon khusus, yang biasanya ditemukan di permakaman atau pura. “Pohon tersebut memiliki bagian yang cembung,” ia menambahkan. Kayu untuk membuat topeng pun terlebih dulu dibuat upacara, sehingga dari upacara sampai pembuatan selesai bisa memakan waktu hingga empat bulan. Setelah proses panjang tersebut baru bisa dibawakan. Khusus di area pertunjukan untuk para turis, biasanya digelar setiap pagi dengan durasi sekitar 60 menit

Pengganti sempurna 4 sehat 5 sempurna

Semenjak dahulu pedoman hidup sehat diajarkan dengan cara mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Namun seiring dengan perkembangan zaman dan gaya hidup yang mulai berubah , pedoman tersebut sudah tidak sesuai dan diganti dengan pedoman gizi seimbang
Indonesia sekarang sudah resmi menggunakan pedoman gizi seimbang untuk mempersiapkan dan memperhatikan pola sehat masyarakat dalam menghadapi “beban ganda masalah gizi ”

Jika wmpat sehat 5 sempurna menentukan pada
makanan pokok
lauk pauk
sayur mayur
buah
susu
maka dalam pedoman gizi seimbang adalah susunan makanan sehari hari yang mengandung zat zat gizi dalam jenis dan jumlah sesuai dengan kebutuhan tubuh
ada empat prinsip dalam pedoman gizi seimbang yaitu:
variasi makanan
pentinya pola hidup bersih
pentingnya pola hidup aktif dan berolah raga
memantau berat badan ideal

Pedoman gizi seimbang ini berbeda dengan pedoman 4 sehat 5 sempurna yang menyamakan kebutuhan gizi semua orang . dalam pedoman gizi seimbang berpinsip bahwa tiap golongan usia , jenis kelamin, kesehatan dan aktivitas fisik memerlukan gizi yang berbeda beda sesuai dengan kondisi masing masing kelompok tertentu
Disamping itu pedoman gizi seimbang menekankan pula proporsi yang berbeda untuk setiap kelompok yang disesuaikan atau diseimbangkan dengan kebutuhan tubuh. Perbedaan lainnya pedoman gizi seimbang tidak memberlakukan susu sebagai makanan sempurna , melainkan ditempatkan satu kelompok dengan sumber protein hewan lainnya

Pedoman gizi seimbang dengan menggunakan ilustrasi tumpeng
untuk mempermudah pemahaman mengenai pedoman gizi sehat negara memiliki visualisasi yang berbeda yang disesuaikan dengan kebudayaan masing-masing . Di Indonesia pedoman gizi seimbang divisualisasikan dengan dalam bentuk tumpeng yang dikenal dengan dengan tumpeng gizi seimbang.Fungsi dari tumpeng gizi seimbang adalah membantu setiap orang memilih makanan dengan jenis dan jumlah yang tepat, sesuai dengan kebutuhan menurut usia (bayi, balita , remaja, dewasa , usia lanjut) dan sesuai dengan keadaan sehat(hamil,menyusui , aktivitas fisik, sakit )
potongan potongan tumpeng gizi seimbang di alasi dengan air putih yang dimana air putih merupakan bagian terbesar dan sebagai zat bergizi esensial bagi kehidupan untuk hidup sehat dan aktif